Descripción
La cantidad de CoQ10 recomendada en un complemento alimenticio varía según la necesidad individual y el objetivo del suplemento. Para el bienestar general, se suelen recomendar dosis de 30 mg a 100 mg al día.
¿Qué cantidad de coenzima Q10 está recomendado que tome en un complemento alimenticio?
En el caso de la Coenzima Q10 de Nutrikos, recomendamos tomar 1 cápsula al día.
Sin embargo, es importante seguir las recomendaciones específicas del producto y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
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